Erkältungsbad selber machen

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Ein Erkältungsbad auf Ölbasis kann man sich ganz einfach selbst machen. Hier ein Rezept mit Latschenkiefer-, Eukalyptus- und Ingweröl. Diese Ölmischung hat einen anregend-frischen, leicht zitronigen Duft sowie entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften.

Zutaten für eine Flasche:

Herstellung und Anwendung:

  • Gib die Öle in eine dunkle Glasflasche und schüttle die Mischung kräftig durch.
  • Verschließe die Flasche und bewahre sie kühl und dunkel auf.
  • Für ein Erkältungsbad gib eine Tasse der Mischung in das warme Badewasser.
  • Bade etwa 20 Minuten und gönne dir danach viel Ruhe. Am besten ist ein Bad vor dem Schlafengehen.

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Fotoquelle: Image by 8photo on Freepik

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